🥦 Cheesy Broccoli Bites
Super einfache, leckere und proteinreiche Brokkoli-Käse-Bällchen, perfekt als Snack oder Beilage.
KOCHENVegetarischHigh-ProteinMittagessenSnackBeilageSchnell
Benötigt:🍕Backofen
ZEITLIMIT
⏳ 30M
CAL
🔥 320
Budget
€€
XP_ERTRAG
✨ 200
> INVENTAR
PORTIONEN
2
- Brokkoli1 Stück
- geriebener Mozzarella200 g
- Ei1 Stück
- Speisestärke2 EL
- Salz Prise
- Pfeffer Prise
NÄHRWERT_STATS
PRO PORTION
CAL320
PRO22G
CHO12G
FETT20G
> MISSIONS_SCHRITTE
- 1
Den Brokkoli ganz fein hacken oder häckseln und kurz stehen lassen.
- 2
Den Mozzarella, das Ei, die Speisestärke, Salz und Pfeffer zum Brokkoli geben und alles gut vermischen.
- 3
Aus der Masse kleine Bällchen formen und auf ein Backblech legen.
- 4
Bei 200 Grad für circa 15 bis maximal 20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
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