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Selbstgemachte Chicken Nuggets wie vom Fast-Food-Riesen

🍗 Selbstgemachte Chicken Nuggets wie vom Fast-Food-Riesen

Selbstgemachte Chicken Nuggets wie vom Fast-Food-Riesen – nur besser! Außen knusprig, innen super saftig und richtig lecker. Einfach im Thermomix zubereitet.

KOCHENFleischHähnchenHigh-ProteinAbendessenSnackSchnellComfort FoodAmerikanisch
Benötigt:🍕Backofen🥤Mixer
ZEITLIMIT
30M
CAL
🔥 300
Budget
€€
XP_ERTRAG
200

> INVENTAR

PORTIONEN
4
  • Hähnchenbrustfilet600 g
  • Ei1 Stück
  • Brötchen0.5 Stück
  • Speisestärke1 EL
  • Schmand oder Joghurt1 EL
  • Knoblauch1 Zehe (optional)
  • Salz0.5 TL
  • Pfeffer1 Prise
  • Paprikapulver1 TL
  • Cornflakes (zerbröselt)80 g

> Einkaufsliste

NÄHRWERT_STATS

PRO PORTION

CAL300
PRO38G
CHO24G
FETT6G

> MISSIONS_SCHRITTE

  1. 1

    Das halbe Brötchen in etwas Milch einweichen.

  2. 2

    Hähnchenbrustfilet, Ei, das eingeweichte Brötchen, Speisestärke, Schmand oder Joghurt, Gewürze (Salz, Pfeffer, Paprikapulver) und optional Knoblauch in den Mixtopf des Thermomix geben.

  3. 3

    Alles für 10 Sekunden auf Stufe 7 zerkleinern. Gegebenenfalls mit dem Spatel nach unten schieben und kurz wiederholen, bis eine homogene Masse entsteht.

  4. 4

    Aus der Masse kleine Nuggets formen.

  5. 5

    Die geformten Nuggets in den zerbröselten Cornflakes wenden, bis sie vollständig bedeckt sind.

  6. 6

    Die panierten Nuggets auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech oder einen Backstein legen.

  7. 7

    Im vorgeheizten Backofen bei 200 °C Ober-/Unterhitze für ca. 20 Minuten backen. Nach der Hälfte der Backzeit die Nuggets einmal wenden, damit sie von allen Seiten knusprig werden.

  8. 8

    Die fertigen Chicken Nuggets mit einem Dip deiner Wahl servieren und genießen.

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