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Sticky Gochujang Chicken

🍗 Sticky Gochujang Chicken

Ein unwiderstehlich klebriges und würziges Hähnchengericht mit koreanischem Gochujang-Aroma.

KOCHENFleischHähnchenHigh-ProteinMittagessenAbendessenSchnellAsiatisch
Benötigt:🍳Herd
ZEITLIMIT
⏳ 30M
CAL
🔥 474
Budget
€€
XP_ERTRAG
✨ 200

> INVENTAR

PORTIONEN
2
  • Hähnchenbrustfilet500 g
  • Gochujang Paste2 EL
  • Sojasauce3 EL
  • Honig2 EL
  • Knoblauch2 Zehen
  • Sesamöl1 EL
  • Speisestärke2 EL

> Einkaufsliste

NÄHRWERT_STATS

PRO PORTION

CAL474
PRO60G
CHO30G
FETT12G

Berechnet aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0) Ergänzt um USDA FoodData Central (SR Legacy, gemeinfrei)

> MISSIONS_SCHRITTE

  1. 1

    Das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden und in der Speisestärke wenden.

  2. 2

    In einer Pfanne mit etwas Öl das Hähnchen von allen Seiten goldbraun anbraten.

  3. 3

    In einer kleinen Schüssel Gochujang, Sojasauce, Honig, gehackten Knoblauch und Sesamöl zu einer Sauce verrühren.

  4. 4

    Die Sauce in die Pfanne zum Hähnchen geben und alles gut vermengen, bis das Hähnchen gleichmäßig mit der klebrigen Glasur überzogen ist.

  5. 5

    Kurz einköcheln lassen, bis die Sauce dickflüssig wird und servieren.

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