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Cremiger Lachs-Spinat-Onepot

🍝 Cremiger Lachs-Spinat-Onepot

Ein schnelles und unkompliziertes Gericht aus der OptiGrill Backschale – zarter Lachs trifft auf cremigen Spinat und Pasta.

KOCHENFischPastaAbendessenSchnellOne-PotComfort Food
Benötigt:🍳Herd🍖Grill
ZEITLIMIT
40M
CAL
🔥 1150
Budget
€€€
XP_ERTRAG
200
BEWERTUNG
4.0/5

> INVENTAR

PORTIONEN
4
  • Lachsfilet (TK)375 g
  • Sahne500 ml
  • Rahmspinat (TK Minis)375 g
  • Mozzarella160 g
  • Tomatenmark2.5 EL
  • Knoblauchzehen2 Stück
  • Salz Prise
  • Pfeffer Prise
  • Bandnudeln500 g

> Einkaufsliste

NÄHRWERT_STATS

PRO PORTION

CAL1150
PRO45G
CHO90G
FETT65G

> MISSIONS_SCHRITTE

  1. 1

    Die Bandnudeln nach Packungsanweisung in reichlich Salzwasser al dente kochen.

  2. 2

    In einer Schüssel die Sahne mit dem Tomatenmark und dem gepressten Knoblauch verrühren. Mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken.

  3. 3

    Die Sahnemischung in die Backschale des OptiGrills füllen.

  4. 4

    Die gefrorenen Lachsfilets, den in Stücke geschnittenen Mozzarella und die Rahmspinat-Minis gleichmäßig in der Sauce verteilen.

  5. 5

    Den OptiGrill im manuellen Modus auf Stufe Orange (ca. 220 °C) einstellen und das Ganze für 30 Minuten garen.

  6. 6

    Nach Ablauf der Zeit den Lachs mit zwei Pfannenwendern direkt in der Schale zerzupfen und alles zu einer cremigen Sauce vermengen.

  7. 7

    Die Sauce über die fertigen Bandnudeln geben und sofort servieren.

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