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Ofen-Karotten auf Fetacreme

🥕 Ofen-Karotten auf Fetacreme

Schnelles Rezept für Ofen-Karotten mit Honig und Gewürzen auf leckerer Fetacreme – ein perfektes Wintergericht.

KOCHENVegetarischLow-CarbGlutenfreiAbendessenSchnellComfort Food
Benötigt:🍕Backofen
ZEITLIMIT
⏳ 25M
CAL
🔥 282
Budget
€
XP_ERTRAG
✨ 200

> INVENTAR

PORTIONEN
4
  • Karotten1 kg
  • Honig2 EL
  • Olivenöl6 EL
  • Zimt1 TL
  • Kreuzkümmel1 TL
  • Paprikapulver1 TL
  • Knoblauchpulver1 TL
  • Chiliflocken0.5 TL
  • Salz
  • Pfeffer
  • Feta300 g
  • Joghurt500 g
  • Zitrone0.5 Stück
  • Knoblauch1 Zehe
  • Salz
  • Pfeffer

> Einkaufsliste

NÄHRWERT_STATS

PRO PORTION

CAL282
PRO10G
CHO14G
FETT20G

> MISSIONS_SCHRITTE

  1. 1

    Karotten schälen und in möglichst gleich dicke Sticks schneiden.

  2. 2

    Eine Marinade aus Honig, Olivenöl, Zimt, Kreuzkümmel, Paprikapulver, Chiliflocken, Knoblauchpulver, Salz und Pfeffer zubereiten und mit den Karotten vermengen.

  3. 3

    Die marinierten Karotten auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.

  4. 4

    Die Karotten im Ofen bei 200 °C Umluft für ca. 25 Minuten rösten.

  5. 5

    Den Feta trocken tupfen und in eine Schüssel bröseln.

  6. 6

    Joghurt, Zitronensaft und Knoblauch zur Schüssel geben und alles zu einer glatten Creme rühren.

  7. 7

    Die Creme mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  8. 8

    Die Fetacreme auf Tellern verteilen und die gerösteten Ofen-Karotten darauf betten.

  9. 9

    Nach Belieben mit etwas Olivenöl beträufeln oder mit Granatapfelkernen garnieren.

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