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Jack-O’-Lantern gefüllte Paprika

🎃 Jack-O’-Lantern gefüllte Paprika

Eine super süße und einfache Idee für ein herbstliches Abendessen! Diese als Kürbisse geschnitzten Paprikas sind perfekt für die Halloween-Zeit und machen das Gemüseessen besonders spaßig.

KOCHENLow-CarbAbendessenSchnell
Benötigt:🍕Backofen🍳Herd
ZEITLIMIT
⏳ 30M
CAL
🔥 576
Budget
€
XP_ERTRAG
✨ 200

> INVENTAR

PORTIONEN
4
  • orangefarbene Paprika4
  • Rinderhackfleisch450 g
  • gekochter Reis240 ml
  • Taco-Gewürzmischung1 Packung
  • Salsa240 ml
  • geriebener scharfer Cheddar-Käse115 g
  • Avocado-Scheiben1
  • Sauerrahm60 ml

> Einkaufsliste

NÄHRWERT_STATS

PRO PORTION

CAL576
PRO34G
CHO27G
FETT35G

Berechnet aus dem Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0, Max Rubner-Institut, CC BY 4.0) Ergänzt um USDA FoodData Central (SR Legacy, gemeinfrei)

> MISSIONS_SCHRITTE

  1. 1

    Den Ofen auf 200 °C vorheizen.

  2. 2

    Die Deckel der Paprikas abschneiden, die Kerne entfernen und kleine Jack-O’-Lantern-Gesichter in die Seiten der Paprikas schnitzen.

  3. 3

    Das Rinderhackfleisch in einer Pfanne anbraten und die Taco-Gewürzmischung hinzufügen.

  4. 4

    Die Salsa und den gekochten Reis unter die Fleischmischung rühren.

  5. 5

    Die Paprikas mit der Mischung füllen und großzügig mit dem geriebenen Cheddar-Käse bestreuen.

  6. 6

    Die Paprikas für 30 Minuten im Ofen backen.

  7. 7

    Die fertigen Paprikas mit Avocadoscheiben und einem Klecks Sauerrahm garnieren.

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