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Überbackene Weißkohlsteaks mit Hackfleisch und Käse

🥬 Überbackene Weißkohlsteaks mit Hackfleisch und Käse

Ein herzhaftes und gesundes Gericht aus Weißkohlsteaks, die mit einer würzigen Hackfleischmischung gefüllt und mit Käse überbacken werden. Reich an Vitaminen und Proteinen!

KOCHENFleischHackLow-CarbHigh-ProteinMittagessenAbendessenComfort Food
Benötigt:🍕Backofen🍳Herd
ZEITLIMIT
⏳ 15M
CAL
🔥 556
Budget
€
XP_ERTRAG
✨ 200

> INVENTAR

PORTIONEN
4
  • Weißkohl 1 Stück
  • Hackfleisch500 g
  • Tomatensoße1 Glas
  • Käse 150 g

> Einkaufsliste

NÄHRWERT_STATS

PRO PORTION

CAL556
PRO35G
CHO22G
FETT36G

> MISSIONS_SCHRITTE

  1. 1

    Den Weißkohl in dicke Scheiben (Steaks) schneiden.

  2. 2

    Die Kohlsteaks mit etwas Öl oder Gewürzen bestreichen und im Ofen vorbacken, bis sie leicht weich werden.

  3. 3

    Die Hackfleischmischung vorbereiten, indem das Hackfleisch angebraten und anschließend die Tomatensoße hinzugefügt wird.

  4. 4

    Die Hackfleischmischung großzügig auf den vorgebackenen Kohlsteaks verteilen.

  5. 5

    Die Hackfleischschicht mit geriebenem Käse bestreuen.

  6. 6

    Die Steaks im Ofen bei ca. 250°C (Ober-/Unterhitze) backen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.

  7. 7

    Die Steaks heiß servieren.

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