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Cremiges Chicken Korma wie vom Inder

🍛 Cremiges Chicken Korma wie vom Inder

Ein herrlich cremiges und mild-würziges indisches Curry mit zartem Hähnchenfleisch, verfeinert mit gemahlenen Mandeln, Sahne und aromatischen Gewürzen.

KOCHENFleischHähnchenHigh-ProteinCurryMittagessenAbendessenComfort FoodAsiatisch
Benötigt:🍳Herd
ZEITLIMIT
40M
CAL
🔥 430
Budget
€€
XP_ERTRAG
300

> INVENTAR

PORTIONEN
4
  • Hähnchenbrustfilet600 g
  • Joghurt (natur, 3,5% Fett)150 g
  • Zwiebeln2 Stück
  • Knoblauchzehen2 Stück
  • frischer Ingwer15 g
  • Ghee oder Butterschmalz2 EL
  • gemahlene Mandeln (blanchiert)50 g
  • Sahne100 ml
  • Korianderpulver1 TL
  • Kreuzkümmel (Kumin)1 TL
  • Kurkuma0.5 TL
  • Garam Masala1 TL
  • Kardamomkapseln4 Stück
  • Zimtstange1 Stück
  • Hühnerbrühe200 ml
  • Salz und Pfeffer Prise

> Einkaufsliste

NÄHRWERT_STATS

PRO PORTION

CAL430
PRO34G
CHO8G
FETT25G

> MISSIONS_SCHRITTE

  1. 1

    Das Hähnchenbrustfilet abspülen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. In einer Schüssel mit Joghurt, Salz, Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma vermengen und mindestens 15 Minuten im Kühlschrank marinieren lassen.

  2. 2

    Die Zwiebeln, den Knoblauch und den Ingwer schälen und fein hacken. Die gemahlenen Mandeln in einer kleinen Schüssel mit etwas warmem Wasser zu einer dicken Paste verrühren.

  3. 3

    Ghee in einem großen Topf oder einer tiefen Pfanne erhitzen. Die Zimtstange und die leicht angedrückten Kardamomkapseln darin für ca. 1 Minute anbraten, bis sie aromatisch duften.

  4. 4

    Die gehackten Zwiebeln hinzufügen und bei mittlerer Hitze ca. 8-10 Minuten goldbraun anschwitzen. Knoblauch und Ingwer hinzugeben und für weitere 2 Minuten mitbraten.

  5. 5

    Das marinierte Fleisch samt der Joghurt-Marinade in den Topf geben und ca. 5 Minuten rundherum anbraten.

  6. 6

    Mandelpaste, Hühnerbrühe (oder Gemüsebrühe) und Garam Masala einrühren. Alles abgedeckt bei geringer Hitze ca. 15 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchenfleisch zart gegart ist.

  7. 7

    Die Sahne (oder Kokosmilch) unterrühren und das Korma nochmals kurz erwärmen (nicht mehr kochen lassen). Mit Salz und Pfeffer abschmecken, die Zimtstange entfernen und mit Basmatireis servieren.

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