🐘 Fitness Tiramisu mit Kinderheitserinnerung
Ein kalorienarmes, proteinreiches Tiramisu, das an eine geliebte Tiefkühltorte aus der Kindheit erinnert.
> INVENTAR
- Magerquark300 g
- Erdbeeren100 g
- Backkakao5 g
- Streusel Confetti5 g
- Biskuit (ohne Zuckerkruste)25 g
- Kalorienarme Süße nach Bedarf
NÄHRWERT_STATS
PRO PORTION
> MISSIONS_SCHRITTE
- 1
Erdbeeren fein pürieren oder mit der Gabel zerdrücken, bei TK-Früchten den Saft mitverwenden.
- 2
150g Quark mit der Hälfte der Erdbeeren und Süße verrühren.
- 3
In einer zweiten Schale 100g Quark mit Backkakao und Süße verrühren.
- 4
Das Dessertglas schichten: Erst Erdbeercreme, dann Biskuits, danach Schokocreme, wieder Biskuits und zum Schluss die restliche Erdbeer-Quark-Mischung.
- 5
Den restlichen Quark (50g) mit Süße verrühren, in einen Spritzbeutel füllen und kleine Häubchen auf das Dessert aufspritzen.
- 6
Mit Streuseln toppen und mindestens 3 Stunden kalt stellen, damit die Biskuits weich werden.
> SPIELER_ERGEBNISSE
"Fast so gut wie das Original 😉"
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