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Pasta-Salat mit Spargel, Mozzarella & Chili-Joghurt

🥗 Pasta-Salat mit Spargel, Mozzarella & Chili-Joghurt

Ein frischer und würziger Pasta-Salat, der in nur 15 Minuten zubereitet ist – perfekt für den Frühling.

KOCHENVegetarischHigh-ProteinPastaSalatMittagessenAbendessenSchnell
Benötigt:🍳Herd
ZEITLIMIT
15M
CAL
🔥 560
Budget
€€
XP_ERTRAG
100
BEWERTUNG
3.0/5

> INVENTAR

PORTIONEN
2
  • Pasta nach Wahl200 g
  • grüner Spargel0.5 Bund
  • Cherry-Tomaten150 g
  • Büffelmozzarella1 Kugel
  • Cashews1 Handvoll
  • Joghurt250 g
  • Chiliöl2 EL
  • Salz Prise

> Einkaufsliste

NÄHRWERT_STATS

PRO PORTION

CAL560
PRO24G
CHO55G
FETT24G

> MISSIONS_SCHRITTE

  1. 1

    Pasta nach Packungsangabe kochen.

  2. 2

    Spargel in mundgerechte Stücke schneiden und 2–3 Minuten blanchieren, danach direkt mit kaltem Wasser abschrecken.

  3. 3

    Pasta in eine große Schüssel geben.

  4. 4

    Spargel, halbierte Cherry-Tomaten, gezupften oder geschnittenen Mozzarella und Cashews dazugeben.

  5. 5

    Joghurt mit Chiliöl und etwas Salz verrühren und über den Salat geben.

  6. 6

    Alles gut vermengen – fertig.

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